SNIPP SNAPP SNUT..

23 januari - 0:05

venice-6..så var sagan slut. Har precis bestämt mig att det här blir mitt sista inlägg. Varje sak har en början och en slut och det slutet är här, nu. Jag började blogga 2007 och denna resa har varit fantastiskt.

Tack vare bloggen och det arbete jag lagt ner har jag fått möjlighet att göra och uppleva saker jag annars inte skulle fått och för det är jag tacksam och glad. I utbyte mot dessa upplevelser har jag lagt ner en sjuk helsikes massa tid för att på ett sätt ventilera mina tankar men också bjuda på lärdomar, sorg, kärlek, misslyckandes, dieter, träning, bilar osv. Nu känner jag dock att jag har gjort mitt. Skulle inte säga att jag avslutar på topp men samtidigt avslutar jag för att jag själv vill och inte av någon annan anledning. Jag kommer nog inte få ut så mycket mer av mig själv i det här formatet, på den här bloggen. Det behöver inte vara svårare än så och jag tänker inte dra ut på det eller breda ut orden mer.

Tror jag på riktigt ska göra slag i saken och skriva en bok istället..

Tack alla ni som läst, kommenterat, stöttat, hatat, delat och gjort den här bloggen till det den en gång var. En plats för eftertanke och värme. Så vill jag att ni kommer ihåg den. 00.01, signar Gustaf ut för sista gången. Lämnar Er med ett leende i form av en vattenmelon-mun, påhittigt va?
/Gustaf

HELP A FRIEND OUT – ZEEKSACK KORTHÅLLARE

21 januari - 8:16

Då har min kompis Daniel äntligen kommit igång med sitt varumärke ZEEKSACK, som kommer tillverka researtiklar i schysst design och olika spännande material. Den första produkten han fått in är en korthållare och jag har själv provat den de senaste veckorna och jag gillar den skarpt. Så nu tävlar jag ut två stycken olika varianter (de har fler på hemsidan). Vill du vinna en flång ny? Hoppa över till min instagram och delta i tävlingen, @gustafollas alternativt går ni in på hemsidan och shoppar den ni vill ha, vi behöver fler företagare i Sverige! zeeksack-1 zeeksack-3 zeeksack-4 /Gustaf

ÖDMJUK

19 januari - 23:24

Har precis gått igenom lite gamla bilder från de senaste åren. Säga vad man vill om det som varit men jäklar vad glad jag är att jag tagit så många bilder. Det blev en rejäl crash-course-flash-back-tisdag kan jag säga, hela vägen från 2008 till idag, nåväl jag kikade inte på alla bilder men det jag såg räckte väl för att vara tacksam och ödmjuk för de människor jag fått ha i mitt liv, vissa längre än andra, och det jag hittills hunnit med. Jag har verkligen gjort det jag velat i stor utsträckning och vart än jag vridit huvudet har jag träffat underbara människor. För det är dem jag minns, inte stolpskotten och svikarna, de är för länge sedna glömda och avskrivna. 

Det och också sjukt kul att se hur jag lyckats integrera personer som för ett par år sedan stod så högt i kurs att jag inte ens vågade kommentera på deras bloggar och idag är de mina vänner. Allt handlar om att våga och vilja. Fan va mycket bra jag haft i mitt liv! Dagens tips, fota fota fota. Saker och händelser som idag kanske inte är så märkvärdiga blir fina minnen framöver.
God natt och tack!
/Gustaf

EXPANSION

18 januari - 23:18

För att kunna fortsätta växa måste du ibland ta dig an något som är större än det du behöver just här och nu. På det spåret är det – häng med vetja så får ni se mer. /Gustaf

SUNDSVALL TUR OCH RETUR

18 januari - 17:14

Tidig Lördagmorgon startar vi bilen och börjar färden mot Sundsvall, dryga 38 mil. Vintermil är sällan kul då väglaget alltid framkallar och kräver en viss respekt och avkopplingen som normalt infinner sig då fort jag sätter mig bakom ratten är inte lika självklar inför denna resa. -20 grader i Stockholm och kallare lär det bli längre norr över. Dagen till ära åker vi Mercedes GLE 500 E, en stor klump till bil men men fyrhjulsdrift och vridmoment så det räcker och blir över. Vi har inte bekantat oss så mycket under veckan som gått så det här blir vår första riktiga färd tillsammans. Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-2 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-3 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-5 Musiken rullar ur högtalarna och Emily slumrar till lite. Egentid, med sällskap, kanske den bästa kombon. Vintervägen skänker i vanliga fall en känsla av att jag sitter på spänn hela tiden men Mercans 4-hjulsdrift är fenomenal och tillsammans med den stora motorn blir milen bara bättre och bättre. Plogat, oplogat, spårigt eller inte, det spelar ingen roll, vi bara marscherar fram utan problem och oberoende av väglag. Jag stortrivs bakom ratten.

Vi stannar och tankar en vända på vägen upp, tar en kaffe och sparkar isklumpar bakom däcken, den känslan när en gigantus-klumpus-lossnus, haha den känslan! Nyrenoverat Södra Berget Hotell är vackert beläget, men grym utsikt och rummet är riktigt fint, men mer om det i nästa inlägg. Både Emily och jag är vrålhungriga när vi anländer och letar snabbt upp närmaste matställe på stan (Oleareys) och skickar i oss maten under tystnad. Rekar stan och kikar in i en del butiker innan det är dags att byta om för middag. Sundsvall verkar för övrig ha flest frisörer per kapita, kan det stämma?Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-12 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-4 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-6 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-9 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-11

Vistelsen blir toppen med bra hotell, väder, mat (vi åt på RÅ) och sällskap. Resan hem på Söndagen går om än bättre än på vägen upp. 38 mil utan ett stopp är väl bland de bästa betygen som kan gå att få? Jag gillar den här bilen riktigt mycket vintertid. På sommaren kan jag tänka mig att den kryssar fram på motorvägen i lite högre hastighet än vad vi åkte denna resa då det finns gräsligt med drag under högerledaren som inte bör användas i vinterväglag. Kanske den bästa bilen jag kört vintertid hittills, de ni! Tack Sundsvall för den här helgen. Jag har verkligen bara bra minnen från Sundsvall. Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-17 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-18 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-23 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-36 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-37 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-38 Sundsvall MB GLE500e Södra Berget Hotell-40 /Gustaf

TAR IGEN OSS!

16 januari - 17:11

Vi tar helgen för att koppla av och koppla bort. Vädret har varit strålande och vi har marscherat upp på fin väg. Bilden är tagen precis just nu, och med det önskar jag er en kanonhelg! /Gustaf

TRÄNAR

15 januari - 8:06

Tränar på att ta det lugnt och ladda batterierna. Har jobbat mindre denna vecka och gjort andra saker som länge fått stryka på foten. Gårdagens schema såg OK ut och optimistjollen seglade glatt ut för dagen. Halvvägs in låg jag on time och hade ett sista möte innan jag skulle försök hinna med en snabb vända till mina två polare på Kungsholmen (en var på besök), ni vet den där tanken i huvudet när allt går ”inte glömma det här, note to self, ring Johan efter mötet” – efter mötet inser jag att det tog längre tid än beräknat och jag ska ringa Johan och meddela att det inte hinns med en träff. 10 sekunder senare dykter nästa grej upp och jag tar tag i det och missar helt att ringa till Johan. Tidig middag med lillasyster och Robin på andra sidan stan, hittar parkering i allra sista stund och samtidigt som Johan skickar sms och frågar varför jag inte hörde av mig slår det mig att jag glömde ringa. 

Den känslan – att göra ens bästa vän besviken, den är skit. Det tar alltid hårt på mig när jag gör misstag och när det dessutom går ut över andra som är viktiga för mig blir det ännu lite tyngre. Förlåt Boys!

Så idag ska jag återigen segla ut med jollen och träna på att ta det lugnt. Sitter just nu och läser det senaste nr av Auto Motor Sport och tränar mig själv med mina nya glasögon, för jag har igår hämtat ut mina nya fina terminslglasögon. Märks att man snart är 30!

/Gustaf

Händelserika 24 timmar

14 januari - 7:18

CrossFit Atum Jon Olsson Ako-1Backar bandet 24 timmar och igår kväll hade mitt öga och huvud värkt konstant i tre dygn. Sjukvårdsupplysningen tyckte jag skulle åka in till akuten och en liten stund senare satt jag och väntan började. När jag väl kom hem, drygt 8 timmar senare var det morgon och jag stupade i säng. Upp igår morse och vidare till nästa akutmottagning, denna gång ögonakuten i stan. Ytterligare ett par timmar senare konstaterade dem att allt var som det ”skulle” och att det med 99% säkerhet är min Hortons-huvudvärk som spökar på nya sätt.

Nåväl, denna incident fick mig att fundera en hel del och jag tog resten av dagen ledig utan att ha satt min fot på jobbet. Uträttade lite små ärenden och funderade en hel del kring livet, vad som är viktigt och välmående i stort. En nyttig stund för mig.

Inväntade Jon för ett lättare träningspass på Akos nya box CrossFit Atum på Kungsholmen, närmare bestämt Stadshagen där jag tidigare bott. Mycket snack blev det och att hänga med folk som är drivna och duktiga på sin sak är alltid inspirerande. Alla vi tre upplevde ungefär samma situation i dagsläget så det var verkligen skön att kunna ventilera och bolla tankar kring hur det är att vara ”egen”. Som vanligt gick kvällen allt för fort.  Tack boys för en givande kväll! Och för Er som bor i Kungsholmen med omnejd och vill signa upp er på en bra box / träningsanläggning (för de kommer ha både gym och crossfit), passa på att kika in på crossfitatum.com eller gå förbi och knacka på så visa Ako dig runt. CrossFit Atum Jon Olsson Ako-2 CrossFit Atum Jon Olsson Ako-3 CrossFit Atum Jon Olsson Ako-4 /Gustaf

BESVIKELSE

11 januari - 22:50

New Port Beach -4Arghh – Precis hemkommen från en sen biltur som inte slutade som den skulle. Alltså ingen fara på taket så men det blev lite besvikelse även ikväll och det har under den senaste tiden känns som många små besvikelser adderats ihop och blivit tunga. Det är inte alla gånger själva aktiviteten i sig som är det jobbigaste att missa utan just att jag hade en plan, som jag många gånger sett fram emot, och så går det i stöpet. I normala fall är detta inte något som fastnar på mig men när kroppen och knoppen är trött så vet ni säker känslan som infinner sig, det är lite som på slutet av en diet, det är tyngre än vanligt. Men inget ont som inte har något gott med sig. Fick lite nyheter iaf som fick humöret att blir lite bättre. Nu slevar jag i mig 250 g kesella med lite honung på och då har vi proteinbehovet säkerställt för natten. Tjipp
/Gustaf

SVAG

10 januari - 22:56

BMW m4 Huvudet har värkt hela dagen – inte nog för att konstatera att det är Mr Hortons huvudvärk som är tillbaka utan bara som en föråkare. Dock hjälper inte ”vanliga” tabletter mot huvudvärk så det är förbaskat segt och drygt att gå runt en hel dag med huvudvärk. Blir lätt yrslig så träningen fick stryka på foten idag. Tar nya tag imorgon Måndag. Hann med en sväng fotolek ihop med Marcus. Vi fotade i mörker och ”målade” bilen med extern ljuskälla, något som är nytt för mig men det var riktigt kul och annorlunda. Här har ni några smakprov. Känner jag mig själv kommer jag inte kunna somna på ett tag så får gnugga vidare på lite jobb så länge. God kväll BMW M4 Uggeldahl foto /Gustaf

SOM JAG SAKNAT DETTA 

7 januari - 20:39

Hej mörbultade känslan i armarna! Efter en dag fylld med känslor och faktiskt lite tårar var det en fokuserad och mentalt närvarande Gustaf som idag bestämde sig för att dra på huvan, i med lurarna och bara njuta av gymmet och lite motion för armarna. Tung hiphop och 55 minuter intensivt nötande senare var kroppen som på nytt föd av dopamin och endorfin. Jösses vad länge sedan det var jag kände mig glädjefylld och road efter ett gympass. Älskar känslan men har helt varit som bortblåst. Nu är jag på rätt väg, rätt väg tillbaka med en setup som känns fantastiskt. Ska tugga i mig lite hemgjorda (Emilygjorda) köttbullar och absorbera mina känslor resten av kvällen, ja alltså inte äta köttbullar för då går viktnedgången åt pipan.
/Gustaf

VIDZ

5 januari - 20:44

iMovie på telefonen – winning! Ett par korta klipp från passet idag. Två dagar med diet avklarad. Från 100 kg till 97-98 är tanken – vi BA kör!
 /Gustaf

WINTER DAYS!

5 januari - 16:24

Ahh, en stärkande lunch-solning express-style. Vintern med snö, sol och bitande kyla på kinderna är fin i min mening. Fotat Amandus på Norrort idag och fortsatt skissa och arbeta med nyheterna framöver. Våren och sommarens grejer skall snart vara på plats. I em blir det träning med Emily på SATS Sollentuna, känner mig lite peppad idag och kanske ska försöka få till någon videosnutt? Vi som lever får se. Heppåre! Gustaf Ollas camo hoodie-1 Gustaf Ollas camo hoodie-2 Gustaf Ollas camo hoodie-6 /Gustaf

DET GICK JU KÄPPRÄTT ÅT PIPAN

4 januari - 23:15

Så här går det ibland. Jag började den 30e med min lilla inspelning och nu, 5 dagar senare slutförs den. Aja baja Gustaf. Nåväl, som ni märker är det ett bryt i mitten där jag erkänner att det inte gick så bra och efter det blir det andra bullar. Ni som vill lyssna, lyssna, ni som inte vill, ni vill inte och behöver inte. Har inte min inspelningsmick utan kör head-set så gillar ni detta sätt att förära min blogg gräver jag fram micken! Let me know med en kommentar huruvida det var bra eller.. om jag ska hålla mig till skrivandet. Passar på och säga att jag inte minns/har tid att strula upp det på iTunes så ni får helt enkelt se detta som ett pilotavsnitt där ni måste vara på min blogg hela tiden för att lyssna. Adios och god natt
/Gustaf