9 kommentarer till “SÖNDAGSBIKTEN – VIDEO”

  1. Jake skriver:

    Bara en fundering, glutamin och amino under fastan, räcker inte det som finns i amino?
    Sen kör du EAA eller BCAA under fastan?, några favoriter smakmässigt?
    Nyfiken :)

    • Gustaf Ollas skriver:

      Har känt mig lite hängig och glutaminet är kanon för immunförsvaret så då tar jag hellre lite mer :)
      BERRRYYYY!!! Från body science :) bcaa-xx och eaa-xx! Oslagbar smak

  2. Jacob skriver:

    Berry av BS är tamefan den vidrigaste skiten jag någonsin smakat, haha. Lemon/Lime däremot är helt ok!

  3. Jake skriver:

    cool,
    ska testa bs berry, enbart kört med utimate nutrition som också har bra smak som watermelon

    • Gustaf Ollas skriver:

      Jake: jag gillar inte vattenmelon! :(
      Jacob: trist att höra, i princip hela teamet kör bara berry.. den som håller i längden. Jag blandar mina aminosyror (20g) med ca 1 liter vatten och dricker udner träningen, det smakar mycket bättre!

  4. Mike skriver:

    Så du rekommenderar att köra aminosyror under passet istället för före&efter? Eller som Ako under& efter? :-)

  5. Johan A skriver:

    20g aminosyror. Då kör du en blandning av BCAA, EAA och Glutamin? Eller kör du Bcaa+glutamin ngn dag och EAA+glutamin ngn dag?

    • Gustaf Ollas skriver:

      Johan – Varierar från dag till dag.
      På morgonkvisten tar jag 10 g EAA/BCAA + glutamin de dagar jag känner för det (mest ifall jag inte är 100) sen på träning blir det 20 g, alt 10 före 10 efter av BCAA/EAA varierar :) Inga konstigheter

Kommentera


ett + = sju