HALLÅ?

20 juni - 22:54

Dietade ben 2009 – 83 kg

Det är något som inte stämmer nu.. min kropp är inte sig lik… igår blev jag riktigt illamående efter bröst/axelpasset (tog iofs ut mig så tänkte inte mer på det) men även idag på benpasset var det godnatt under 15 minuter.
Startade med 5×15 i benböjen och jag låg kvar på förra veckans vikt a 100 kg.. efter 3 set kände jag mig riktigt slut i benen och allt syre försvann iväg.. illamåendet började smyga sig på men lät de inte påverka och körde på. Efter sista repen på 5:e setet sa kroppen ganska bestämt: Gustaf du mår dåligt nu. Inte mycket att göra än att lyda och jag kastade mig(orkade inte stå upp pga benen) på golvet och där blev jag kvar i cirkus 15 min.. HALLÅ?! Det har aldrig hänt förut?

Ben 2011 inför F5.. 92 kg

Frågan är om jag tagit min träning och min mentala vilja ett steg längre vad gäller att ta ut sig på gymmet eller är det någon kombo av mina kosttillskott? Ska prova ett annat upplägg imorgon så får vi se om jag kommer på något..

Fortsatte iaf passet och blåste vidare med 5 set benpress, 5 set rakmark, 3 set benspark-superset-lårcurl, 10 set vader + rörlighet.
Dags för kvällsprotein och sen faceplanta kudden! Nattiz

13 kommentarer till “HALLÅ?”

  1. spoonchest skriver:

    Utveckling är aldrig bekvämt, men det är bra att du lyssnar på kroppen.

    • Gustaf Ollas skriver:

      Spoon: Men de känns inte riktigt som sådant illamående man får av att ta ut sig utan mer .. kemiskt pga intag i form av PWO. Man reagerar ju olika på olika produkter..

  2. Pappie skriver:

    Hej gubben !
    Tänk på att nya kostymen kan bli trång ! Ha ha
    Har Du ”vuxit” ur några snygga skjortor då ?
    Pappie

  3. Martin skriver:

    Det där med illamåendet känner jag igen. Jag undrade vad tusan som skulle hända med mig, men det försvann efter några pass. Hoppas det blir så för dig med!

  4. Oscar skriver:

    Fan, vet hur det känns att ha så jävla mycket att ge men så är det något som tar emot. Gick in för att köra mitt livs satsning för att några dagar senare pajja nacken och sen dra på mig nån halsvirusinfektion som vägrar ge sig, lagom frustrerande.

  5. Johanna skriver:

    Låter riktigt illa… Du kanske borde testa att vila en vecka eller nått. Du har ju faktiskt pressat dig riktigt hårt på sistone.

  6. Henrik skriver:

    Jag kan bli illamående av min PWO jag kör med nu, men då är det mer ett irriterande illamående. Det brukar gå över en bit in i passet. Du är nog inte helt ute och cyklar när du misstänker nåt tillskott.

    • Gustaf Ollas skriver:

      Henrik: Mmm är där o sniffar i de trakterna. Tror jag hittat orsaken… blir o testa idag igen med andra förutsättningar!

  7. Cilla skriver:

    Hrm……Du stoppar inte i dig för mycket onyttigt?(Eftersom du inte dietar o äter som du vill) Jag vet inte om det har med saken o göra. Men själv blir jag mycket tröttare när jag ätit för mycket socker o ska träna. Eller så kan de ha o göra med kosttillskotten. Jag hoppas du finner problemet:) Jobbigt när man inte kan träna som man vill.

    • Gustaf Ollas skriver:

      Cilla: Nejdå, jag äter inte mycket onyttigt så det är lugnt :) Kan dock hålla med om det till viss del, att man blir trött alltså. Det har ju o göra med att man inte får den energi man behöver.. äter man dock paj innan träningen får man mer ork ;)

Lämna ett svar till Pappie


två + = sju