YLVAS INLÄGG OM ÄNGELN OCH DJÄVULEN

27 juli - 8:05

När jag läste min team-kamrat Ylvas blogginlägg kände jag igen mig väldigt väl i de tankegångar hon nedan beskriver så istället för att jag ska försöka knåpa ihop nått liknande citerar jag helt enkelt hela Ylvas inlägg. Personligen tror jag att alla som någon gång tar sig an en utmaning av större kaliber kommer stöta på denna interna maktkamp.

Ylva, här näst längst till vänster, under Luciapokalen 2011

”Jag sitter och tittar på klipp från intervjuer av våra största friidrottstjärnor på SVT’s hemsida.

Karolina Klüft beskriver sitt lopp då hon vann VM guld i Helsingfors 2005. Jag tror de flesta känner igen hennes beskrivning av att ha en röst på ena axeln som säger att du kan, det går, ge allt och en på andra axeln som säger att det räcker, ta det lugnt, det är inte värt det.

Jag bollar dessa två själv en hel del. Jag vill tävla, jag älskar utmaningen och att stå på scen. Att veta att man gjort precis allt man kunnat för att bli så bra man kan bli. Min ängel kan köra mig med full kraft hela vägen in i kaklet förbi trötthet, olust och hunger för att nå tävlingsmålet och jag älskar det!

Men jag har även min djävul som säger åt mig att -Ta det lugnt. Ät lite mer. Kör inte sista setet, det är för jobbigt. Vem bryr sig om du inte lyckas?

För att bli så bra man kan bli utefter sina förutsättningar så måste man lära sig att hantera dessa röster.

Först och främst måste man bestämma sig för att man ska klara målet. Undan med tvivel om det. Men under resans gång kommer man behöva tackla hjärnspöken. Jag har funderat på det en del och medvetet noterat, accepterat och välkomnat båda sidorna av ängel och djävul. Först då kan jag sortera dem och välja vilken jag ska lyssna på när det blir tufft.

När jag dietar för en fitnesstävling är det okej att ha en djävul på axeln som säger åt mig att vilja äta mer, att vara trött och att vilja ge upp. De är mina känslor och de har rätt att finnas där. Men jag kommer inte låta dem styra mina handlingar just nu. De får komma fram mer sen när det är dags att vila och återhämta sig.

Fundera på vem du lyssnar mest på – ängeln eller djävulen? Vilka tankar sinkar dig? Vad är det som får dig att, som Karolina Klüft, koppla in rätt tankar och pressa förbi dina egna förväntningar?

Titta på Karolina här vid 05.50 min in i filmen.”

Hon skriver det rätt bra tycker jag!
Idag är det Fredag, enjoy folks!

/Gustaf

4 kommentarer till “YLVAS INLÄGG OM ÄNGELN OCH DJÄVULEN”

  1. Tack! Ja det är viktigt att vara medveten för att kunna styra och förändra tankesätt :)

  2. emelie skriver:

    Heej..brukar läsa din blogg för att få lite inspo o ser på denna bild tjejen i blått längst till vänster..en gammal barndomsvän..hon tävlar oxå i fitness och skriver också en träningsblogg som inspirerar mig, http://annaa.shapemeup.se/

Lämna ett svar till Ylva Birgersdotter


sex + nio =