PRESSA PÅ!

5 december - 22:53

GAH! Imorgon kommer benen vara mindre funktionsdugliga kan jag lova. Ett bra pass på Nordic Wellness på egen hand innan jobbet. Efter en veckas uppehåll räcker det i princip att titta på vikterna för att kroppen ska svara och nät man dessutom gör ett bra pass utöver att ha stirrat lite på dem, ja då vet man att man gör något bra och att benen mår fint imorgon.

Ligger efter på alla fronter efter en heldag i Uppsala och sedan jobb i Sthlm. Känns inte super men samtidigt accepterar jag det och försöker ta det med ro. Är alltid i fas annars men den senaste tiden har inte tillåtit det.

Imorgon bitti kör jag kund sen rullar jag upp till Dalarna, Borlänge och Friskis och Svettis. Ska bli grymt skoj att hälsa på, och hjälpa ett helt gäng med sin träning så den går framåt. Så till dig stormen Sven säger jag: håll i dig tills jag är framme!

20131205-225221.jpg

20131205-225228.jpg

20131205-225234.jpg

20131205-225243.jpg
Rakmark, bespark, lårcurl, benpress + mer benpress. Se så, väx nu kära ben!
/Gustaf