3, TRE, TROIZ (ELLER NÅTT)

13 april - 20:25

Dag 3 och jag blev lite förvånad när jag klev upp på vågen i morse. 99, 9 kg. Down down down. Har väl ätit lite för lite antar jag. Inte haft tiden/orken att köra kostprogrammet stenseriöst utan har för första gången gått på känn rätt mycket.. Sitter as we speak och äter 400 g stekt kyckling (JA, jag ska lägga in bilderna men jag hinner fan inte), en surdegsmacka, salami, majs och fetaost. Mmmm..

Idag körde vi CHIPS & DIPS
CHINS
3 set på KV
5 viktade set
2 set max/kippingträning på KV

DIPS
2 set på KV
5 set viktade (en 4a på 45 kg som mest, nöjd!)
1 set KV

Roddövning, rotationscuffar in/ut samt 1,2 kv rodd och stretch.

Nu är annonsen på bilen uppe på blocket och sommarsulorna blev ditsatta idag. åååhh.. det är ju NU jag vill ha kvar bilfan.. dumma dig. Får se om jag behåller den ;)
Dags att bege sig till Morfar för kvällsmys. Han fyller år på Lördag när jag är i Sthlm så får fira han ikväll. Wroom wrooom

golfenBLOCKETANNONSEN

4 kommentarer till “3, TRE, TROIZ (ELLER NÅTT)”

  1. Pappie skriver:

    Hej !
    Vad fin Din pärla är, jag tycker nog kanske att Du kan behålla den över sommaren om Du tycker Du har råd och sen se vad som händer med Dej och jobbet då. (?)
    Slå gärna en pling till farmor med tanke på gårdagskvällens berättelse. Hälsa Moffi.

  2. Henrik skriver:

    Ser nice ut, själv köpte jag en ny idag ;)

Kommentera


+ sex = fjorton