Packa Pappas Kappsäck

7 oktober - 20:25

road

En vanlig utsikt för mig. Oftast tar jag rygg på någon audi eller bmw som kör fort och snikåker på dem. TiHihi

Jag är inne i en period där det är mycket resande och högt tempo. Jag har absolut inget emot att resa, tvärtemot det är kul att se nya ställen och uppleva olika miljöer. Däremot trivs jag bäst i min ”vanliga” vardag med rutiner. Rutiner kan låta tråkigt men för mig så är det tvärtom. Att veta hur dagen ser ut (ja, inte på detaljnivå men någorlunda), veta vad jag ska äta, när jag brukar äta, när träningen är osv.. det funkar för mig! Ska inte klaga alls, ville bara dela med mig av mina tankar.

Imorgon åker jag till Emily direkt efter jobbet och kommer inte hinna träna på kvällen så det blir vilodag imorgon.Btw, om ni kikar på Google framöver och slår upp Insjön på den virtuella kartan så kanske ni får se mig i min snygga bil. Stötte nämligen på Google-bilen för någon vecka sen :)

google

Skickar upp lite matbilder från jobbmobilen den senaste veckan.

frukke

fisssh

burg

ladaaa

Får räcka för den här gången.
Laddade iaf upp den andra träningsvideon igår men pga låtvalet blev den blockad av YouTube så jag har letat på en remix på låten och försöker ladda upp den nu igen och lura systemet. Hoppas det går.

Dagens träning blev baksida lår med Marcus på Må Bättre Falun.
Vi började med 3 set lårcurl och gick sedan över på rak hantelmark. Efter 3 set där klev vi till vanliga rakmark och smiska 3 till set med drop på sista. Liggande lårcurl blev nästa övning och sen körde vi med pyramid i den sittande lårcurlen igen. Avslutade med ryggresningar med vikt. Många övningar men det kändes riktigt bra idag.

Håller tummarna att träningsvideon blir acceptat och i sådana fall dyker den upp senare ikväll. Dags att packa och duscha.
Ha en trevlig kväll alles!