VIDEOBLOGG DEL 1 FRÅN LADDNING OCH MAXNING

11 november - 20:08

Här kommer första delen, fick dela upp det pga för mkt material så del 2 blir minst lika intressant.. eller tråkig, vet ju inte vad ni tycker om mitt tjatter än.

/Gustaf

4 kommentarer till “VIDEOBLOGG DEL 1 FRÅN LADDNING OCH MAXNING”

  1. Tommie skriver:

    Tycker det är kul att kolla dina videobloggar, framförallt intressant att se lite hur det går till med laddning osv!
    Del 2 hoppas jag kommer upp senare ikväll så har jag något att kolla på Imorrnbitti när jag kör cardio! :D

  2. Jennifer skriver:

    Jag har inte riktigt greppat hela sammanhanget mellan kolhydrat-, salt- och vattenintag. Vet att det binder vatten osv, men just hur man kombinerar de olika för att inte samla på sig vätska skulle vara intressant att få uträttat. Finns de någon bra läsning du kan rekommendera så man kan få det förklarat? :)

    Tack på förhand!

    • Gustaf Ollas skriver:

      Jennifer, hm, har ingen på rak arm men kanske hinner leta lite. Sök på tömning och laddning inför tävling annars, borde finnas många bra!

Kommentera


fem + = tio